Comment a été créé Studio H ?
Grâce à notre expérience dans le domaine du sport, nous avons pu observer les points positifs et les points négatifs des salles de fitness classiques. Dans un autre temps, nous avons observé un manque de suivi dans le parcours de santé à la suite d’une blessure ou en complément d’une pathologie.
C’est ainsi que nous avons créer le Studio, lieu hybride entre une salle de sport et un studio de coaching. Vous retrouverez tout le matériel haut de gamme d’une salle de sport mais avec le suivi personnalisé d’un studio de coaching. Nous vous accompagnons sur votre parcours santé et nous sommes totalement dédié à un apprentissage des bonnes pratiques sportives.
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Que proposons nous ?
En tant que club « holistique » nous proposons un accompagnement sportif axé sur votre santé avec un suivi nutritionnel et du bien-être.
Nous accompagnons les personnes souhaitant débuter ou reprendre une activité sportive qui se soucient de leur santé et de leur bien-être. Nous nous adressons aussi aux sportifs souhaitant se réathlétiser ainsi qu’à la patientèle qui se sont vus prescrire une activité physique adaptée, sécurisée et encadrée par des professionnels.
Ainsi le club est déjà en collaboration avec des professionnels de la santé (médecins, kinés, infirmiers…).
Vos séances de coaching
Combien n’ont jamais osé franchir la porte d’une salle de fitness par peur de devoir affronter le regard d’autrui ?
Chez Studio H, que vous soyez jeune ou plus âgée, débutante ou aguerrie, mince, ou en surpoids, enceinte ou que vous veniez d’accoucher…vous serez avec un coach au regard bienveillant et plongé dans une ambiance intimiste et positive.
Chaque séance dure entre 45min et 1h15, nous tenons compte de votre emploi du temps, de vos souhaits de training, de vos pathologies et éventuelles blessures.
Accédez au coaching sport santé avec coach personnel à chaque séance !
Accompagnement et suivi nutritionnel
Vous avez le choix de prendre le suivi nutritionnel avec ou sans abonnement sportif. Nous vous conseillerons toujours d’avoir une activité physique avec un suivi alimentaire.
Après un 1er RDV où la nutritionniste vous expliquera tout le processus, vous aurez différents renseignements à noter pendant 1 semaine puis votre bilan sera fait et votre suivi sera créé pour vous, votre corps, vos objectifs, votre métabolisme.
Vous pouvez choisir un suivi de 3 mois, 6 mois ou 12 mois.
